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EL CAMINO DE LA FELICIDAD

Todas las personas aspiramos a ser felices, es nuestra meta, nuestra razón de vivir. ¿Pero realmente sabemos en qué consiste la felicidad?
Parece que sólo seremos felices si conseguimos algo externo a nosotros mismos: tener una pareja que nos de la felicidad, tener hijos que nos hagan felices, un buen trabajo para sentirnos realizados y seguros, por supuesto abundancia económica (una gran cuenta corriente en el banco, coches de lujo, mansiones, propiedades, también el aspecto físico externo: la belleza, la juventud) es importante para conseguir la anhelada felicidad. Leer másabout EL CAMINO DE LA FELICIDAD

La obesidad infantil

La obesidad infantil ha crecido un 16% entre niños de 6 a 12 años de edad.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad y el sobrepeso han alcanzado caracteres de epidemia a nivel mundial. Las cifras asustan. Existen más de mil millones de personas con sobrepeso y, de ellas, al menos 300 millones son obesos. Asimismo, el crecimiento de la obesidad infantil en los países desarrollados es espectacular y preocupante. Leer másabout La obesidad infantil

Ser feliz

El ser humano está diseñado para ser feliz: "buscamos la felicidad y evitamos el dolor". Pero más que evitar el dolor, hay que aprender de él. El dolor es una señal que nos avisa de que algo no va bien y que hay que prestarle atención para establecer nuevamente el bienestar físico, emocional y psicológico.

Del dolor se aprende, nos ayuda a crecer como personas y a evolucionar para conocernos y conectar con nuestro yo interior verdadero. Por lo tanto no hay que tener miedo a enfrentarnos a él.

Aprender a gestionar conflictos y emociones es fundamental para caminar por el sendero del bienestar, del equilibrio y de la felicidad.

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