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LAS ADICCIONES

La adicción es una enfermedad, está contemplado en el DSM-V (Manual de Diagnóstico de enfermedades mentales).
Hay mucha desinformación en la sociedad de esta enfermedad, a veces se frivoliza con la creencia de que es un vicio y que la persona que lo padece se deja llevar por sus pulsiones y sus instintos pero que puede dejarlo cuando quiera. Nada más lejos de la realidad: la adicción es una enfermedad cruel para el que lo sufre y para todas las personas significativas de su vida, en especial su familia, puesto que no solo lo sufre quien padece esta patología si no todas las personas con las que mantiene una vinculación emocional.
La adicción necesita un tratamiento multidisciplinar, puesto que afecta a nivel físico, mental y emocional ya que produce secuelas en los tres niveles por lo que la ayuda profesional médica y psicológica es fundamental así como el apoyo y la comprensión familiar y del entorno social. Leer másabout LAS ADICCIONES

LA FAMILIA DISFUNCIONAL

Ninguna familia es perfecta. En todas las familias “se cuecen habas” como se suele decir. Los conflictos, los enfados, malos entendidos, forman parte de cualquier dinámica familiar, es algo lógico y hay que asumirlo. Lo malo es cuando no queremos enfrentarnos a dichos conflictos y estos se van haciendo crónicos o en algunos casos se ignoran.
La diferencia entre una familia imperfecta pero sana y una familia disfuncional radica precisamente en que la familia disfuncional se estanca, no avanza, siempre tiene el mismo guión y lo repite constantemente, por lo que no evoluciona, no sana, hay muchas historias pendientes sin resolver, no se tratan los conflictos reales, más bien se tapan y se focaliza en problemas que no existen para distraer la atención. Leer másabout LA FAMILIA DISFUNCIONAL

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

inteligencia

Hay dos clases de Inteligencia: La Inteligencia Intelectual y la Inteligencia Emocional.
La Inteligencia intelectual está predeterminada desde el momento de la concepción, puedes ser más o menos inteligente pero tienes un techo intelectual, un tope, se mide por el cociente intelectual.
En la infancia se puede estimular y desarrollar su potencial aunque llegue un momento en que se estabiliza. Leer másabout LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

EL CAMINO DE LA FELICIDAD

Todas las personas aspiramos a ser felices, es nuestra meta, nuestra razón de vivir. ¿Pero realmente sabemos en qué consiste la felicidad?
Parece que sólo seremos felices si conseguimos algo externo a nosotros mismos: tener una pareja que nos de la felicidad, tener hijos que nos hagan felices, un buen trabajo para sentirnos realizados y seguros, por supuesto abundancia económica (una gran cuenta corriente en el banco, coches de lujo, mansiones, propiedades, también el aspecto físico externo: la belleza, la juventud) es importante para conseguir la anhelada felicidad. Leer másabout EL CAMINO DE LA FELICIDAD

La obesidad infantil

La obesidad infantil ha crecido un 16% entre niños de 6 a 12 años de edad.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad y el sobrepeso han alcanzado caracteres de epidemia a nivel mundial. Las cifras asustan. Existen más de mil millones de personas con sobrepeso y, de ellas, al menos 300 millones son obesos. Asimismo, el crecimiento de la obesidad infantil en los países desarrollados es espectacular y preocupante. Leer másabout La obesidad infantil

Ser feliz

El ser humano está diseñado para ser feliz: "buscamos la felicidad y evitamos el dolor". Pero más que evitar el dolor, hay que aprender de él. El dolor es una señal que nos avisa de que algo no va bien y que hay que prestarle atención para establecer nuevamente el bienestar físico, emocional y psicológico.

Del dolor se aprende, nos ayuda a crecer como personas y a evolucionar para conocernos y conectar con nuestro yo interior verdadero. Por lo tanto no hay que tener miedo a enfrentarnos a él.

Aprender a gestionar conflictos y emociones es fundamental para caminar por el sendero del bienestar, del equilibrio y de la felicidad.

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